DIMANCHE 25 MARS de 14h à 17h
au parc de Chadieu
et
SAMEDI 7 AVRIL de 9h à 12h
sur le Plateau de la Serre
Venez vous intérioriser en extérieur !
****
Animée par Fabrice Pouillet, accompagnateur en Montagne et Moniteur Marche Nordique
&
Solène Tasteyre, Professeur de Qi Gong et Praticienne Shiatsu, Réflexologie plantaire
*********
Programme indicatif du SAMEDI 7 AVRIL :
Environ 1h30 de marche et 1h30 de Qi Gong (selon le groupe) :
- Marche consciente, méditation marchée
- Postures de l'Arbre (Wu Ji Zhuang, Zhan Zhuang Gong)
- Exercices liés à la saison du Printemps selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (Méridiens Foie/ Vésicule Biliaire)
RDV PLACE PALLET / ST AMANT TALLENDE / 8H45 ou directement sur place, 9H.
Tarifs :
Adhérents SEN DO : 20 eur
Non-adhérents : 22 eur
Réservation obligatoire par mail ou téléphone ou sur le site de notre partenaire Auvergnattitude :
asso.sendo@gmail.com /
06.87.17.97.39 (Solène) / 06.35.92.33.29 (Fabrice)
http://auvergnattitude.fr/les-membres-auvergnattitude-vous-proposent/
http://auvergnattitude.fr/les-membres-auvergnattitude-vous-proposent/
Infos pratiques :
Prévoir une tenue adaptée, un encas, de l'eau.
Annulation et remboursement en cas de météo défavorable ou d'un nombre insuffisant de participants.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Laisser un commentaire