BIENVENUE sur Hoa Sen, blog dédié aux PRATIQUES CORPORELLES DE BIEN-ÊTRE dans le PUY DE DÔME.
Soins individuels de SHIATSU, REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ou AMMA, à domicile ou en cabinet / Cours collectifs de DO IN et de QI GONG.
Bonne lecture !

lundi 15 septembre 2014

WEEK-END BIEN-ÊTRE AU FEMININ 27 et 28 SEPTEMBRE



" SE CONNECTER A SA FEMINITE, PRENDRE SOIN DE SOI DANS LE RESPECT ET L'EQUILIBRE DE SON CORPS "

Avec NADEGE CHABLE, PROFESSEUR DE YOGA, DIPLÔMEE DE L'ECOLE DE CHRISTOPHE STEIGER (MONTREUX-SUISSE) : HATHA YOGA de la lignée DHIRANANDAJI



PROGRAMME :

SAMEDI 9H30/12H30 : YOGA
Postures/Pranayama/Bandhas Mudras : stimuler et équilibrer le système endocrinien.
Yoga du périnée
Méditation avec visualisation

SAMEDI 14H / 16H30 : DO IN et QI GONG
Douche interne (visualisation debout)
Qi Gong de Mme Liu Ya Fei (automassages)
Extrait du Qi Gong de la Fille de Jade de Mme Liu He (Yu Nu Gong)


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DIMANCHE 9H30 / 10H45 : DO IN et QI GONG
Petite circulation céleste (Xiao zhou Tian)
Automassages
Reprise des mouvements du Qi Gong de la Fille de Jade vus la veille

10H45 > 11H15 : PAUSE

DIMANCHE 11H15 / 12H30 : YOGA
Automassages de la médecine Ayurvédique avec huile de sésame (visage, cou, nuque)
Relaxation/visualisation

DIMANCHE 14H / 15H : DO IN et QI GONG
Do In digestif (automassages)
Qi Gong des 6 sons thérapeutiques (Liu Zi Jue

DIMANCHE 15H / 16H : YOGA
Méditation ÔM


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TARIFS :
120 EUR/PERS le WEEK-END
75 EUR LA JOURNEE


Renseignements et inscriptions :

SOLENE 06.87.17.97.39
NADEGE 06.19.97.18.97

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Solène Tasteyre
Praticienne en Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Amma
Cours collectifs de Do In (association SEN DO)
06.87.17.97.39 

SIRET 522 546 290 00019 - Dispensée d'immatriculation au RCS et RM - TVA non applicable art. 293 d*u CGI


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