WEEK-END BIEN-ÊTRE AU FEMININ 27 et 28 SEPTEMBRE

" SE CONNECTER A SA FEMINITE, PRENDRE SOIN DE SOI DANS LE RESPECT ET L'EQUILIBRE DE SON CORPS "

Avec NADEGE CHABLE, PROFESSEUR DE YOGA, DIPLÔMEE DE L'ECOLE DE CHRISTOPHE STEIGER (MONTREUX-SUISSE) : HATHA YOGA de la lignée DHIRANANDAJI

PROGRAMME :

SAMEDI 9H30/12H30 : YOGA

Postures/Pranayama/Bandhas Mudras : stimuler et équilibrer le système endocrinien.

Yoga du périnée

Méditation avec visualisation

SAMEDI 14H / 16H30 : DO IN et QI GONG

Douche interne (visualisation debout)

Qi Gong de Mme Liu Ya Fei (automassages)

Extrait du Qi Gong de la Fille de Jade de Mme Liu He (Yu Nu Gong)

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DIMANCHE 9H30 / 10H45 : DO IN et QI GONG

Petite circulation céleste (Xiao zhou Tian)

Automassages

Reprise des mouvements du Qi Gong de la Fille de Jade vus la veille

10H45 > 11H15 : PAUSE

DIMANCHE 11H15 / 12H30 : YOGA

Automassages de la médecine Ayurvédique avec huile de sésame (visage, cou, nuque)

Relaxation/visualisation

DIMANCHE 14H / 15H : DO IN et QI GONG

Do In digestif (automassages)

Qi Gong des 6 sons thérapeutiques (Liu Zi Jue) 

DIMANCHE 15H / 16H : YOGA

Méditation ÔM

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TARIFS :

120 EUR/PERS le WEEK-END

75 EUR LA JOURNEE

Renseignements et inscriptions :

SOLENE 06.87.17.97.39

NADEGE 06.19.97.18.97

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Solène Tasteyre

Praticienne en Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Amma

Cours collectifs de Do In (association SEN DO)

tasteyre.solene@gmail.com /asso.sendo@gmail.com

06.87.17.97.39 

SIRET 522 546 290 00019 - Dispensée d'immatriculation au RCS et RM - TVA non applicable art. 293 d*u CGI

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