Marcher ... Respirer ... Méditer ... s'intérioriser.... en extérieur !
Venez apprécier la Nature lors d'une marche
ponctuée de pauses Qi Gong.
Animée par
Fabrice Pouillet, Accompagnateur en Montagne et Moniteur Marche Nordique
&
Solène Tasteyre, Professeur de Qi Gong et Praticienne
Shiatsu & Réflexologie Plantaire
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Au programme :
Environ 2h15 de marche et 1h15 de Qi Gong.
- Marche Consciente
- Postures de l'Arbre (Wu Ji Zhuang & Zhan Zhuang Gong)
- Capter le Qi du Ciel et de la Terre, de la Nature ...
Pour ceux et celles qui le désirent, nous vous proposons également de clôturer la matinée par un pique-nique que nous partagerons sur place.
Lieu :
Forêt de Chadieu* à Authezat (RDV 8h50)
Possibilité de covoiturage depuis St Amant Tallende (RDV 8h30 Place Pallet)
* Sortie n°6 sur l'A75 (Champeix/Besse), puis direction Authezat et ensuite Corent/Longues, à gauche. Après environ 1Km, prendre à droite, direction "Parc de Chadieu".
Tarif :
- Adhérents SEN DO : 15 eur
- Non-adhérents : 18 eur
Réservation par téléphone ou par mail :
asso.sendo@gmail.com / 06.87.17.97.39
Infos pratiques :
Prévoir une tenue adaptée, de l'eau, et un pique-nique que nous partagerons le midi sur place (facultatif).
Annulation en cas de météo défavorable ou d'un nombre insuffisant de participants.
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Solène TASTEYRE
PRATICIENNE SHIATSU (certifiée Fédération Française de Shiatsu Traditionnel)
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE /AMMA
Cours Collectifs de QI GONG et DO IN
06.87.17.97.39
tasteyre.solene@gmail.com
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