BIENVENUE sur Hoa Sen, blog dédié aux PRATIQUES CORPORELLES DE BIEN-ÊTRE dans le PUY DE DÔME.
Soins individuels de SHIATSU, REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ou AMMA, à domicile ou en cabinet / Cours collectifs de DO IN et de QI GONG.
Bonne lecture !

mardi 30 juin 2015

Atelier d'été / Marche et Qi Gong - Dimanche 19 juillet et Samedi 25 Juillet 2015

Marcher ... Respirer ... Méditer ... s'intérioriser.... en extérieur !


Venez apprécier la Nature lors d'une marche 
ponctuée de pauses Qi Gong.



Animée par 
Fabrice Pouillet, Accompagnateur en Montagne et Moniteur Marche Nordique
&
Solène Tasteyre, Professeur de Qi Gong et Praticienne
Shiatsu & Réflexologie Plantaire

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Au programme (à titre indicatif) :

Environ 2h30 de marche (Difficulté moyenne) et 1h30 de Qi Gong. 

- Marche Consciente, méditation marchée
- Postures de l'Arbre (Wu Ji Zhuang & Zhan Zhuang Gong)
- Capter le Qi du Ciel et de la Terre, de la Nature ...
- Mouvements liés à la saison du FEU (méridiens Cœur, Maître du Cœur, Triple Réchauffeur et Intestin Grêle). 

Pour ceux et celles qui le désirent, nous vous proposons également de clôturer la matinée par un pique-nique que nous partagerons sur place. 

Lieu :

Gorges de la Monne à Olloix (RDV 8h50)

Possibilité de covoiturage depuis St Amant Tallende (RDV 8h40 Place Pallet)


Tarif :

- Adhérents SEN DO : 15 eur
- Non-adhérents : 18 eur

Réservation par téléphone ou par mail : 
asso.sendo@gmail.com / 06.87.17.97.39


Infos pratiques :

Prévoir une tenue adaptée, de l'eau, et un pique-nique que nous partagerons le midi sur place (facultatif).

Annulation en cas de météo défavorable ou d'un nombre insuffisant de participants.


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Solène TASTEYRE

PROFESSEUR DE QI GONG (Ecole du Centre Tao)
PRATICIENNE SHIATSU (certifiée Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) 
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE /AMMA 

Cours Collectifs de QI GONG et DO IN (Association SEN DO)

06.87.17.97.39

tasteyre.solene@gmail.com 






Basés sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, Do In et Qi Gong visent à améliorer la circulation de l'énergie (le Ki ou Qi), dans le corps afin de retrouver un mieux-être physique et émotionnel.

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Durant cet atelier, nous travaillerons les organes et méridiens liés à l'énergie de l'été : le cœur et l' intestin grêle, organes associés à l'élément du Feu.


Déverrouillage articulaire.
Zhan Zhuang Gong ou "posture de l'Arbre".
Mouvements doux de Qi Gong ("travail du souffle").
Méditation.


Cette pratique est ouverte à tous : chacun fait selon ses possibilités du moment. Il s'agit pour chacun de prendre conscience de son corps et de son ressenti.



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Lieu : salle Victor Charreton, St Amant Tallende, de 9h30 à 12h30 (une pause thé offerte par SEN DO sera proposée dans la matinée). Merci de vous présenter 15 minutes avant le début de l'atelier.

Tarifs : 30 eur pour les adhérents SEN DO / 35 eur pour les non-adhérents. Réservation obligatoire. Places limitées. 
Inscription confirmée par versement d'arrhes (15eur) non remboursables en cas de désistement 15 jours avant la date de stage.

* l'atelier aura lieu uniquement si le nombre de participants est suffisant. En cas d'annulation de la part de SEN DO, les arrhes versées vous seront remboursées.




Vous munir d'un tapis de sol (quelques-uns seront disponibles sur place), et d'une tenue confortable. Un gros coussin type Zafu est recommandé pour la méditation et les automassages, mais des chaises seront à votre disposition.

A bientôt!

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Solène TASTEYRE

PROFESSEUR DE QI GONG (Ecole du Centre Tao)
PRATICIENNE SHIATSU (certifiée Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) 
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE /AMMA 

Cours Collectifs de QI GONG et DO IN (Association SEN DO)

06.87.17.97.39




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