BIENVENUE sur Hoa Sen, blog dédié aux PRATIQUES CORPORELLES DE BIEN-ÊTRE dans le PUY DE DÔME.
Soins individuels de SHIATSU, REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ou AMMA, à domicile ou en cabinet / Cours collectifs de DO IN et de QI GONG.
Bonne lecture !

jeudi 7 avril 2016

Attention : changement de lieu! nous contacter 06/87/17/97/39

DIMANCHE 24 AVRIL 
9H - 12H30


Marcher 
... Respirer ... Méditer ... s'intérioriser.... en extérieur !


Venez apprécier la Nature lors d'une marche 
ponctuée de pauses Qi Gong.

Pour les autres dates, merci de consulter cette page : 



Animée par 
Fabrice Pouillet, Accompagnateur en Montagne et Moniteur Marche Nordique
&
Solène Tasteyre, Professeur de Qi Gong et Praticienne
Shiatsu & Réflexologie Plantaire

******************

Programme (à titre indicatif) :

Environ 2h de marche et 1h30 de Qi Gong (selon le groupe). 
5.5 Km / D+ 114m

- Marche Consciente, méditation marchée.
- Postures de l'Arbre (Wu Ji Zhuang & Zhan Zhuang Gong)
- Capter le Qi du Ciel et de la Terre, de la Nature ...
- Exercices liés à la saison du printemps (méridiens Foie/Vésicule biliaire).


Lieu :

Plateau de la Serre, commune de Chadrat, à 20 Km environ de Clermont-Fd (Rdv 8h50).
Possibilité de nous retrouver à St Amant Tallende afin de covoiturer (Rdv place Pallet, 8h30)*.

* Sortie n°5 sur l'A75, puis suivre Tallende, continuer jusqu'en haut de la rue de la Papeterie, tourner à Gauche direction Plauzat puis première à droite, rue du Suzot. La place se trouve au bout de la rue.


Tarifs :

- Adhérents SEN DO : 18 eur
- Non-adhérents : 20 eur

Réservation obligatoire par téléphone ou par mail : 
asso.sendo@gmail.com / 06.87.17.97.39

Afin de valider votre inscription, merci d'envoyer un chèque d'arrhes de 10 eur à l'ordre de SEN DO (non-remboursable en cas de désistement à moins d'une semaine mais valable sur une prochaine sortie ou atelier).
12 Rue du Suzot , 63450 St Amant-Tallende.


Infos pratiques :

Prévoir une tenue adaptée, de l'eau, un encas.

Annulation et remboursement en cas de météo défavorable ou d'un nombre insuffisant de participants.


****************


Solène TASTEYRE

PRATICIENNE SHIATSU (certifiée Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) 
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE /AMMA 

Cours Collectifs de QI GONG et DO IN

06.87.17.97.39

tasteyre.solene@gmail.com 

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