RANDONNEE QI GONG

DIMANCHE 15 OCTOBRE 
de 9h à 12h30 
 à RANDOL

Montée du Puy Péroneyre - St Amant Tallende, Mars 2017

l'Envol de la Grue -  Randol, Novembre 2015

Venez vous intérioriser en extérieur !

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Animée par Fabrice Pouillet, accompagnateur en Montagne et Moniteur Marche Nordique

&

Solène Tasteyre, Professeur de Qi Gong et Praticienne Shiatsu, Réflexologie plantaire

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Programme indicatif du DIMANCHE 15 OCTOBRE :

Environ 2h de marche et 1h30 de Qi Gong (selon le groupe) :

- Marche consciente, méditation marchée

- Postures de l'Arbre (Wu Ji Zhuang, Zhan Zhuang Gong)

- Exercices liés à la saison de l'Automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (Méridiens Poumons/ Gros Intestin)

RDV PLACE PALLET / ST AMANT TALLENDE / 8h45 ou directement sur place à 9h

Tarifs :

Adhérents SEN DO : 20 eur

Non-adhérents : 22 eur

Réservation obligatoire par mail ou téléphone :

asso.sendo@gmail.com / 

06.87.17.97.39 (Solène) / 06.35.92.33.29 (Fabrice)

IMPORTANT : Afin de valider votre inscription, merci d'envoyer un chèque d'arrhes de 10 eur à l'ordre de SEN DO (non-remboursable en cas de désistement à moins d'une semaine mais valable sur une prochaine sortie ou atelier)

SEN DO

12 RUE DU SUZOT

63450 ST AMANT TALLENDE

Infos pratiques :

Prévoir une tenue adaptée, un encas, de l'eau.

Annulation et remboursement en cas de météo défavorable ou d'un nombre insuffisant de participants.

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N'oubliez pas notre stage de QI GONG DE LA FEMME DIMANCHE 1ER OCTOBRE, dans le cadre des journées d'OCTOBRE ROSE. Les inscriptions seront reversées à la LIGUE CONTRE LE CANCER du Puy de Dôme !
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