Venez vous intérioriser en extérieur !
VENDREDI 24 JUIN de 9H30 à 16H30
RANDONNEE QI GONG
à CHAPDES-BEAUFORT.
UNE JOURNEE à NE PAS MANQUER sur le merveilleux site de Chemin Fais'Arts!
Animée par Fabrice Pouillet, accompagnateur en Montagne et Moniteur Marche Nordique,
&/ou
Solène Tasteyre, Professeur de Qi Gong et Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire
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Programme indicatif du VENDREDI 24 JUIN :
Environ 2h30 de marche et 3h de Qi Gong (selon le groupe) + PIQUE-NIQUE :
- Marche consciente, méditation marchée
- Postures de l'Arbre (Wu Ji Zhuang, Zhan Zhuang Gong)
- Exercices de Qi Gong divers, étirements
Lieu de rdv : petit parking à droite, à l'entrée de Chapdes-Beaufort. (Attention,
le parking n'est pas très visible; si vous arrivez au panneau "Chemin
Fais'arts", c'est que vous êtes allés trop loin :)
Possibilité de covoiturage depuis St Amant Tallende.
Tarifs :
Adhérents SEN DO : 39 eur
Non-adhérents : 42 eur
Réservation obligatoire par mail ou téléphone :
asso.sendo@gmail.com /
06.87.17.97.39 (Solène) / 06.35.92.33.29 (Fabrice)
IMPORTANT : Afin de valider votre inscription, merci d'envoyer un chèque d'arrhes de 10 eur à l'ordre de SEN DO (non-remboursable en cas de désistement à moins d'une semaine mais valable sur une prochaine sortie ou atelier dans les 6 mois)
ASSOCIATION SEN DO
chez mme Derumigny
1 allée des Marronniers
63450 ST AMANT-TALLENDE
Infos pratiques :
Prévoir
une tenue adaptée, des chaussures fermées (forêt parfois un peu boueuse), des
lunettes de soleil, chapeau, crème solaire, un encas, de l'eau. NE PAS OUBLIER VOTRE PIQUE-NIQUE et votre appareil photos !!
Annulation et remboursement en cas de météo défavorable ou d'un nombre insuffisant de participants.
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