Bonjour à toutes et tous !
Comme certains le savent, j'ai terminé ma seconde année de formation en somato-psychopédagogie (intitulée "SPP : Santé mentale et physique"). La 3è année portera davantage sur l'accompagnement de groupes (mouvement sensoriel et méditation) mais nous avons terminé la partie "toucher".
La SPP est un accompagnement qui comprend 4 outils :
- Le toucher relationnel qui est un toucher des fascias du corps (il y en a partout !! ils enveloppent les muscles, les tendons, les os, les viscères etc et maintiennent les structures entre elles au travers d'un réseau).
- Le mouvement sensoriel, sorte de gymnastique très lente dont certains mouvements peuvent se pratiquer assis.
- La méditation (active) dite "de Pleine Présence", ou "introspection sensorielle".
- L'accompagnement verbal pour vous aider à mettre en mot l'expérience des trois premiers outils.
L'écriture peut être un 5e outil servant à recueillir les ressentis de l'expérience et les prises de conscience qui en découlent.
On retrouve dans la SPP les notions de Présence, de lenteur, de mouvement, d'intériorité, de sensorialité et de subtilité.
Cet
accompagnement vise à développer les qualités perceptives (proprioception et interoception) d'une personne
d'abord par le toucher puis par la mise en mouvement de cette
perception interne pour que la personne apprenne à SE RESSENTIR, RESSENTIR SON MOUVEMENT INTERNE pour finalement SE mettre en
mouvement dans sa vie. Il s'agit de (re)mettre en mouvement le corps, les pensées, les émotions ... Elle donne également des outils pour maintenir en
soi cette perception dans la vie de tous les jours, d'avoir une ressource interne dans laquelle puiser en cas de difficulté.
Il s'agit donc de soigner (prendre soin dans les 2 sens du terme "care" et "cure") et d'apprendre à prendre soin de soi.
C'est pour cela que nous y trouvons le terme de pédagogie.
Le psychisme a des conséquences sur le physique donnant lieu
à des somatisations, mais l'inverse est vrai également : un trouble
physique peut se répercuter sur le psychisme de la personne. Ici le choc physique ou émotionnel se figera dans les fascias, créant douleurs et par extension fatigue, déprime, manque de vitalité, perte de sens à sa vie ... et inversement : une rumination, une tristesse, une colère durable va se crisper dans les fascias, créant somatisations diverses, douleurs...
Les fixités, les immobilités, au niveau des fascias, qu'elles soient somatiques, psychiques, émotionnelles, ou nées de notre "formatage éducatif", nous empêchent d'accéder à notre épanouissement et notre plein potentiel.
Lever ces immobilités peut nous libérer à différents niveaux : physique, psychique, cognitif, relationnel, comportemental ...
Le toucher des fascias est un toucher très doux et subtil, sans manipulation, mais extrêmement profond sensoriellement. Il
nécessite de la part du praticien une qualité de Présence, d'attention, de lenteur et de
concentration. Il vise à redonner de la mobilité au tissu fascial pour
plus de fluidité (sensorielle, physique et donc psychique).
Les fascias sont également remplis de capteurs proprioceptifs, ce qui en font un organe des sens, pour apprendre à mieux connaître son corps, à mieux se connaître.
Une séance classique se déroule de la façon suivante:
- Entretien préalable, anamnèse afin de déterminer si la SPP est adaptée à votre demande. Pour un accompagnement sur plusieurs séances, nous conviendrons alors ensemble d'un "contrat". Pour que l'accompagnement soit efficace, il est important de s'engager des deux côtés, quitte à réadapter notre accord. Une fois le mouvement interne ressenti dans la pratique manuelle, les séances suivantes pourront parfois être faites de toucher ou bien de gestuelle ou encore de méditation.
- Séance de toucher des fascias (toucher de relation) : durant la (ou les) séance(s), je vous guide afin de vous aider à ressentir le mouvement interne, base du travail. Il faut parfois plusieurs séances pour ressentir le mouvement interne. Une fois que vous l'aurez perçu, vous pourrez le ressentir dans la gestuelle, la méditation, et ce sera mon rôle de vous y conduire afin que chez vous, vous puissiez refaire des exercices adaptés.
- Entretien post-immédiateté : qu'est-ce que votre corps vous apprend? durant cet entretien, nous échangeons sur l'expérience corporelle qui vient d'avoir lieu : qu'avez-vous ressenti, quel sens pouvez-vous y mettre? Je vous aide à décrire le plus précisément votre expérience sensorielle. À en dérouler le contenu.
L'accompagnement est adapté aux personnes souffrant de douleurs physiques, de manque d'entrain, de vitalité, ou qui cherchent tout simplement à mieux se connaître afin de vivre le plus en accord avec elles-mêmes !
A la veille de ma 3è année qui débute en avril, je commence progressivement les accompagnements en SPP sur plusieurs séances à tarif préférentiel (40€). Comptez 1H30/45 pour la première séance.
Si vous désirez uniquement bénéficier d'une séance de toucher, sans forcément bénéficier d'un accompagnement SPP plus ou moins long, je vous propose la séance à 55€.
Pour prendre rdv, merci de me contacter directement par téléphone ou par mail :
tasteyre.solene@gmail.com / 06.87.17.97.39
Bien sûr je suis toujours disponible pour continuer à vous recevoir pour vos séances de shiatsu / reflexologie plantaire / chi nei tsang (CLIQUER).
Sachez que dans tous les cas, j'inclus dorénavant systématiquement un peu de fascia dans tous ces soins.
Possibilité de BONS CADEAUX
> RDV sur ST AMANT TALLENDE et CLERMONT FERRAND (possibilité les lundis matin, au cabinet d'orthopédie de Mr Idez/mercredis après-midi au cabinet de Mme Verna, ostéopathe)
Dans tous les cas je vous dis à très bientôt et vous remercie pour votre attention.
SOLENE TASTEYRE
06.87.17.97.39
tasteyre.solene@gmail.com
Praticienne SHIATSU, REFLEXOLOGIE PLANTAIRE, CHI NEI TSANG
Professeure de QI GONG, DO IN et RUESI DAT TON
FORMATRICE INFIPP (Santé mentale)
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