Ateliers de Do In et Qi Gong 23 JANVIER & 6 FEVRIER

SAMEDI 6 Février

de 9h30 à 11h30

ATELIER de DO IN et QI GONG

en VISIO :

Mouvements pour la femme

Extrait de Da Wu - la Grande Danse

Programme indicatif :

Extraits de différents enchaînements pour la femme:

- Travail du bassin et du ventre : ondulations, rotations, automassages ...

- Automassages de la poitrine

- Mouvements de Qi Gong ouvrant Ren Mai (Vaisseau Conception) et Dai Mai (Vaisseau Ceinture)

Tarifs :

* 20 euros adhérents SEN DO / 25 euros non-adhérents

* Payable par chèque à l'ordre de l'ASSOCIATION SEN DO, Route de Grandchamp 63450 Olloix ou par virement bancaire (RIB envoyé à l'inscription).

( LES ATELIERS ONT LIEU SUR GOOGLE MEET, je vous fais parvenir le lien sur inscription.

Merci de vous connecter 15 min avant)

Inscriptions par mail ou téléphone

asso.sendo@gmail.com

06.87.17.97.39

Pour suivre nos cours en visio en attendant de retrouver nos salles de pratique, veuillez cliquer ICI

Visitez, likez, partagez notre Blog et notre page Facebook "Sen Do Shiatsu Qi Gong" sur laquelle vous pouvez également laisser un avis!

Merci pour votre soutien!

*********

SAMEDI 23 JANVIER

de 9h30 à 11h30

ATELIER de DO IN et QI GONG

en VISIO :

LE SYSTEME DIGESTIF

Le Do In (ou auto-shiatsu) est une pratique d'origine japonaise consistant en des automassages, des exercices respiratoires et des étirements des méridiens d'acupuncture.

Le Qi Gong est une pratique d'origine chinoise consistant en des mouvements doux et lents exécutés avec la respiration. L'ancien nom du Qi Gong est Dao Yin (Do in en est la version japonaise), ce sont donc des pratiques complémentaires.

Basés tous deux sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, ils visent à améliorer la circulation de l'énergie (le Ki ou Qi), dans le corps afin de retrouver un bien-être physique et émotionnel.

En Médecine Traditionnelle Chinoise la digestion ne concerne pas seulement la digestion métabolique des aliments mais également la digestion psychique des évènements, des situations. L'élément Terre est associé à ce processus. La Terre reçoit, transforme, recycle et nourrit. Elle est l'aspect Yin de l'Energie.

Durant cet atelier nous travaillerons les méridiens et organes en lien avec la digestion : étirements, mouvements doux de Qi Gong, automassage du ventre, Do In des méridiens Rate, Estomac et du Gros Intestin.

Un aperçu ICI