DIMANCHE 23 MARS QI GONG AU FEMININ : LA FILLE DE JADE

DIMANCHE 23 MARS

de 9h à 16h30

STAGE de QI GONG : LA FILLE DE JADE

  ( Yu Nu Gong) 1 place restante

"Se connecter à sa féminité, 

prendre soin de soi dans le respect et l"équilibre de son corps"

La Fille de Jade est un enchaînement très gracieux qui comprend 8 mouvements et des automassages.

L'enchaînement est harmonieux et se fait avec une respiration spécifique.

>> Il est un nettoyage de tout le corps : nous nous débarrassons de l'énergie usée ("Xie Qi") pour nous nourrir d'énergie pure ( "Zheng Qi").

>> Il travaille principalement sur les méridiens Foie, Rate, Coeur et Rein, sur le bassin et la poitrine. 

>> Il régularise le système hormonal, favorise la circulation du sang au niveau de la poitrine, de l'utérus et des ovaires, apaise les émotions... il est aussi un intéressant voyage vers notre féminité...

Le travail du Qi Gong étant basé sur la libre-circulation de l'énergie ("Qi"), la recherche de la fluidité dans le mouvement est essentielle. Cependant, nous nous attacherons en premier lieu au ressenti dans le moment présent, à "être là", tout simplement.

C'est une pratique douce qui apporte, au-delà des effets physiques, un sentiment de bien-être et de calme intérieur, qui sera un outil précieux pour chacune de nous.

Ce stage est accessible à toutes les femmes, débutantes ou non !

Les uniques contre-indications à la pratique sont les opérations chirurgicales récentes ou la fièvre. En cas de doute, me consulter.

PROGRAMME (à titre indicatif) :

9h > 9h15 : accueil

9h15 > 10h30 : présentation et début de la pratique.

10h30 > 10h45 : pause

10h45 > 12h : reprise de l'enchaînement

12h > 13h30 : repas à partager

13h30 > 14h : relaxation/ automassages

14h > 15h : reprise de l'enchaînement

15h > 15h30 : pause

15h30> 16h30 : suite et fin de la pratique, échanges

<<< Programme susceptible d'être modifié, je m'adapterai au groupe >>>

 

Lieu :  Extension de la salle polyvalente Jacques Pignol, St Amant Tallende 

 

Prévoir une tenue souple et une paire de chaussettes ou chaussons de gym et un tapis de sol (quelques-uns sont disponibles sur place) + un repas à partager pour le déjeuner du midi.

Sen Do vous offre le thé et les boissons lors des pauses.

 

Tarifs :

Adhérents Sen Do : 55 eur

Non-adhérents : 60 eur

Nombre de places limité, merci de valider votre inscription en envoyant 15 eur d'arrhes à l'ordre de Sen Do, chez Mme Derumigny, 1 allée des Marronniers, 63450 St Amant Tallende. 

Non-remboursable en cas d'annulation à J-7. Merci pour votre compréhension.

Chi Nei Tsang

Depuis cet automne, je vous propose également des soins individuels de Chi Nei Tsang (Qi Nei Zang), massage énergétique des organes.

Ce massage agit à la fois sur le corps et sur l'esprit. Il est issu des techniques chinoises et thaïlandaises de massages traditionnels et du Qi Gong.

Le Qi Nei Zang favorise l'évacuation des émotions stockées dans les organes et qui peuvent devenir pathogènes. 

Il va permettre de :

> faciliter la circulation du Qi
>améliorer la circulation sanguine (crampes, engourdissement, fourmillement...)
> améliorer le fonctionnement des organes
> renforcer le système immunitaire
> détoxiner tout le corps
> libérer les blocages physiques et émotionnels 
> favoriser un meilleur transit
> retrouver l'énergie
> agir sur les blocages génitaux (douleurs menstruelles, infertilité...)
> soulager les douleurs (ventre, dos, jambes...)
> apporter une grande détente, retrouver un meilleur sommeil
> améliorer la clarté mentale 
> ...

OFFRE SPECIALE  : Pour tout rendez-vous pris AVANT le 10 AVRIL, ce soin vous est proposé à 60 euros au lieu de 65 eur ! (durée : environ 1h30 / 1h45). Il comprend :


> un moment d'échange sur votre état de santé
> un travail sur le ventre
> une stimulation sur certains points d'acupuncture soit par acupression (shiatsu), ou moxas (bâton d'armoise que l'on chauffe au-dessus des points)
> un bilan de la séance

Selon votre problématique, il peut être nécessaire de faire plusieurs séances espacées de 15 jours maximum. Dans ce cas, le tarif est de 58 eur la séance, soit 174 eur les 3 séances, payables à l'avance (OFFRE VALABLE jusqu'au 10 AVRIL).

CONTRE-INDICATIONS ou précautions (me consulter en cas de doute) :

> infection cutanée
> cancer
> fièvre
> stérilet
> problème cardiovasculaire
> opération abdominale datant de moins d'un an

POUR TOUTE QUESTION ET POUR PRENDRE RDV,
 MERCI DE ME CONTACTER DIRECTEMENT 06.87.17.97.39

************

Solène Tasteyre
Praticienne Shiatsu, réflexologie plantaire, Qi Nei Zang
Professeur de Qi Gong, Do In
Formatrice INFIPP

3 adresses pour vous recevoir :
> Route de Grandchamp, 63 450 Olloix
> La Canopée ,25 rue J.Desaymard, Clermont Fd
> 2 pl. du Dr Darteyre, St Amant Tde
06.87.17.97.39

*****

SI VOUS DESIREZ ETRE INFORME DES ATELIERS , STAGES, RANDONNEES de l'ASSOCIATION SEN DO ou bien recevoir des renseignements sur les soins en SHIATSU et REFLEXOLOGIE PLANTAIRE, vous pouvez m'envoyer un mail afin que j'enregistre votre adresse dans la liste d'envoi.

tasteyre.solene@gmail.com
asso.sendo@gmail.com 

N'hésitez pas à "liker" la page Facebook : 

Sen Do Shiatsu Qi Gong

QI GONG DE LA FEMME AU PROFIT DE LA LIGUE CONTRE LE CANCER DU PDD

DIMANCHE 30 OCTOBRE

De 9H à 17H

QI GONG DE LA FEMME
"LA FILLE DE JADE"

" Se connecter à sa féminité,

Prendre soin de soi dans le respect et l'équilibre de son corps"

SEN DO s'associe à la Ligue Contre le Cancer du Puy de Dôme

dans le cadre  d' Octobre Rose, dédié à la prévention et l'information 

sur le cancer du sein.

********

LA FILLE DE JADE (« Yu Nu Gong ») est un enchaînement très gracieux qui comprend 8 mouvements et des automassages.

L'enchaînement est harmonieux et se fait avec une respiration spécifique. 

>> Il est un nettoyage de tout le corps : nous nous débarrassons de l'énergie usée (Xie Qi) pour nous nourrir d'énergie pure (Zheng Qi).

>> Il travaille principalement sur les méridiens du Foie, de la Rate, du Coeur et du Rein, sur le bassin et la poitrine.

>> Il régularise le système hormonal, favorise la circulation du sang

au niveau de la poitrine, de l'utérus et des ovaires, apaise les émotions... il est aussi un

intéressant voyage vers notre féminité...

Le travail du Qi Gong étant basé sur la libre-circulation de l'énergie ("Qi"), la recherche de la fluidité dans le mouvement est essentielle.  Cependant, nous nous attacherons en premier lieu au ressenti dans le moment présent, à « être là » tout simplement.

C'est une pratique douce qui apporte, au-delà des effets physiques, un sentiment de bien-être et de calme intérieur qui sera un outil précieux pour chacune de nous, en traitement d'un cancer ou non.

Ce stage est accessible à toutes les femmes, débutante ou non !

Les uniques contre-indications à la pratique sont les opérations chirurgicales récentes ou la fièvre. 
En cas de doute, me consulter.

**********

LIEU & HORAIRES :

Salle Victor Charreton, St Amant Tallende (au bout du Parc de la Maison de retraite, face à la Poste. Prendre l'escalier en pierres au bout du bâtiment).

DIMANCHE 30 OCTOBRE : 9h -17h 

Prévoir une tenue souple et une paire de chaussettes ou chaussons de gym et un tapis de sol (quelques-uns sont disponibles sur place) + un repas à partager pour le déjeuner du midi.

Sen Do vous offre le thé et les boissons lors des pauses.

PROGRAMME (à titre indicatif) :

9h > 9h15 : accueil

9h15 > 10h30 : présentation et début de la pratique.

10h30 > 10h45 : pause

10h45 > 12h : reprise de l'enchaînement

12h > 13h30 : repas à partager

13h30 > 14h : relaxation/ automassages

14h > 15h : reprise de l'enchaînement

15h > 15h30 : pause

15h30> 16h30 : suite et fin de la pratique

16h30 > 17h : relaxation et échanges

TARIF :

Inscription obligatoire

Pour cette occasion, le stage vous est proposé à un tarif spécial de 40 eur.
Une urne sera disponible pour les personnes désireuses de faire un don supplémentaire.

Nombre de places limité à 15 personnes. Merci de valider votre inscription en envoyant un chèque d'arrhes de 10 eur à l'ordre de SEN DO, 12 rue du Suzot, 63450 St Amant Tallende.

Dessiner le Tai Ji

Voir aussi : RANDONNEE ET QI GONG

Solène Tasteyre
Praticienne Shiatsu (certifiée FFST) et Réflexologie Plantaire
Professeur de Qi Gong (FEQGAE)

12 Rue du Suzot
63450 St Amant Tallende

06.87.17.97.39 / tasteyre.solene@gmail.com asso.sendo@gmail.com